2024年インラインスケート23日目

お盆も明けて，8月終盤の週末。

またまたインラインスケートでスキーのオフトレーニング。

先週末はすこし涼しく感じたものですがまた気温が高くなり少々夏バテで朝起きるのが辛かった。

足裏を返したり，膝を内側に入れてエッジングするのではなく足裏の踵から小趾球のラインに荷重して，股関節でエッジングする意識で滑っているのが身についてきたようでX脚がかなり改善できてきました。


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