2023年インラインスケート21日目

平日の休みだったので，昼間にインラインスケート。

10月の後半ともなると，いつもの早朝は結構寒くてツラいけれど，昼間は暖かくて気持ち良い。

そして，休日の早朝よりも公園内が空いていて快適。

いよいよスキーシーズンが近づいてきたので実践的なイメージトレーニング。

股関節からの外向傾姿勢を強く意識して練習しました。

とくに股間節を「抜く」こと。
外脚側の腰が前に出ないように，腰が回ってしまわないように。

などなどに注意。


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