昨年の秋に発症してスキーシーズン中苦しめられた「足底筋膜炎」。
ようやくほぼ完治したといって良い状態になりました。
効果があったのが，普段の生活の中でいちばん長時間履いている仕事用の靴の中敷を変えたこと。
かなり昔に手に入れたBMZ製品なのですがほとんどクッション性のないしっかりした履き心地のもの。
硬い中敷で歩いているときにブレないのが良いようです。
そして先日から使い始めた5本指ソックスも良い影響がありそうです。
現状ほとんど痛みが出なくなったのでこの状態が継続できるように気をつけて過ごそうと思います。
