9月最終の土曜日,インラインスケートでスキーのオフトレーニング。

今年は酷暑でかなり身体がしんどくてついついインラインスケートもサボりがちでしたが急に涼しくなりました。
いつものように,重心の真下に外足をキープする(ワタクシの場合はすこし後ろに引いてやるイメージ),外足の爪先を内側に向ける(小さいプルーク),そして,自分から過度な荷重をするのではなく路面から返ってくる荷重を大切にリラックスして滑ることを意識しました。
今回は滑っているときにトイレに行きたくなってしまい(しかも大のほう)軽く滑ってリタイヤ。
