健康 雑談

59歳

このたび，59歳の誕生日を迎えました。

早いもので還暦まであと1年。

体力が落ちてきたことを今年のスキーシーズンに実感したので健康のためにも，休日にジョギングをするようにしましたが，これを継続するのが目標。

今年は誕生日のプレゼントに「空調服」をリクエスト。

実際に使うのはもうすこし先になりますが，熱中症の予防，夏バテの防止にとても期待しています。


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