子連れ基礎スキーヤー奮闘記

テクニカルへの道~ROAD TO TECNICAL~

インライン オフトレ

2018年 インライン16日目

更新日:

9月最初のインライン。

さすがにすこし涼しくなってモチベーションがあがります。

身体を倒さないこと。

胸をフォールラインに向けること。

股関節を柔らかく使うこと。

股関節を柔らかく使うためにまず膝を使うこと。

股関節を柔らかく使うための中間姿勢。

などなどに気をつけて。

今日はかなり念入りにスィズルターンで動きを確認して、滑走ごとに動画をチェック。

動きを念入りに確認したうえでパラレルスタンスで実践の動き。

すこしターン弧を小さくして。

やりたい動き、身体の使い方が徐々に身につきつつあるようです。

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