子連れ基礎スキーヤー奮闘記

テクニカルへの道~ROAD TO TECNICAL~

インライン オフトレ スキー技術

2015年 インライン11日目

更新日:

あまり天気が良くない予報の日曜日。

雨が降る前に早起きしてインライン。

早朝なので久しぶりに駐車場で練習しました。


スペースがあるので、ゆったりとした動きのなかで、ターン始動時の内足の位置、内股関節を柔らかく使うこと、ストックの構え(特に左手)、ハンドワークなどに気を配りながら12本滑走。

雨がぱらついてきたので、インラインは諦めるも、プロペラターンの練習を20ターンx3回行いました。

ほんとうは、ブーツを履いて、いらないスキーを履いて行うとかなり効果あるでしょうがさすがに恥ずかしいですね。

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