2022年インラインスケート3日目
2023/08/23
昨日に引き続き，いつもの公園でスキーのオフトレーニングのインラインスケートをしてきました。
内脚側の股関節を緩めてのターン始動のみを練習しています。
股関節だけに意識を集中すると，どうしても重心が後ろに残ってしまってバランスを崩してしまうので要注意。
インラインスケートでの滑走は，スキーで滑走するときよりも踵寄りのポジションをキープすることになるので（インラインスケートで過度につま先側に荷重すると前に詰まって転倒につながるので危険）スキーをするときのポジションとの切り分け（スキーだと踵寄りのポジションでも滑れてしまうけれど，スキーのトップ，前半部分を有効に使うことができない。）が大切だと思います。
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