インラインスケート オフトレ スキー技術

2025年インラインスケート22日目

9月最初の日曜日,インラインスケートでスキーのオフトレーニング。

木曜日,金曜日あたりに台風が接近していて場合によっては練習場所のコンディションが良くない(強風で木の葉や小枝が散乱する)ことも考えられましたが幸いなことにとくに問題なく練習することができました。

今回も外脚のポジション(重心の真下を外れないように)と荷重感覚(押さえつけるような強い荷重ではなく,ソフトに路面から返ってくる荷重を感じ取ることができるように)。

そして外脚の爪先の向き(すこし内側に向ける,小さなプルークをキープする)ということに気をつけて練習しました。

まだまだ残暑厳しく昼間は暑いのですが早朝はすこし過ごしやすくなりました。


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