スキートレーニングの科学
スキーの技術について科学的、客観的なアプローチで解説されている「スキーの科学」シリーズの新刊が今年も刊行されました。
今回はスキートレーニングの科学 
早速Amazonで購入してみました。
まだざっと目を通しただけなのですが、「スキーが上手い」とはどういうことか？
「滑りの質」とはどういうことか？
あらためて考えるとなかなかに難しいそのテーマについての概念を解説してくれており、目標とする滑り(技術)を習得するためのドリル練習(雪上での)を目的ごとにいくつも紹介してくれてさらにオフトレーニングとしても有効と思われるフィジカルトレーニングまで解説された盛りだくさんの内容。
たとえば雪上でのドリル練習ひとつひとつにはさほどの目新しさもありませんが、目標とする滑りに対しての練習方法が系統だててバリエーション豊富に紹介されているのでかなり参考になります。
オススメ。
