2023年インラインスケート7日目 内股関節を抜いて外脚に乗る
2023/08/15
平日の休みだったので，のんびり朝食を食べてから9時過ぎにインラインスケートに出かけました。
さすがに平日は，空いていてのびのび練習することができます。
平日サイコー。
前回の，「ターン切り替え直後からしっかりと次の外脚に乗る」ことを，ワイドスタンスでスピードを落としたなかでいろいろイメージを変えて試してみます。
上体をターン外側にもっていくのか、外脚側の股関節の力を抜いて外向傾を作るのか、はたまた内股関節の力を抜くのか。
個人的には内股関節の力を抜く感覚が1番しっくりきます。
外脚側の股関節は，身体を支えているので「抜く」ことが難しい。
右ターン（左外脚）がどうしてもローテーションしてしまうのでうまく外向傾が作れませんが，感覚としては内股関節の抜き感はあるので上手くローテーションを修正していきたい。
